 Táto meditačná yoga je naozaj vhodná pre každého, najmä pre tých, ktorí nemajú chuť fyzicky cvičiť, ale len prostredníctvom vedenej meditácie nachvílu vypnúť. Celý čas sa leží, alebo sedí na podložke, pričom sa necháte viesť hlasom inštruktora, ktorý vás bude sprevádzať po celý čas. Tento spôsob relaxácie pomáha s hlbokým uvoľnením, ktoré podporuje zdravie a znižuje level stresu v našich životoch.
0 Comments
 Workshop - Tanečná yoga, 26.1., v dvoch termínoch:od 15:00 - 17:00 a 17:30 - 19:30, cena 15 eur1/10/2019  Workshop - Tanečná yoga, 1.12.2018 v dvoch termínoch 15:00 - 17:00, 17:30 -19:30, cena 15 eur11/6/2018  Workshop - zvukoterapia, spievajúce misky a odblokovanie čakier,3.11. o 17:00 - 19:45, cena 20 euro9/27/2018  Srdečne Vás pozývame na workshop venovaný tibetským spievajúcim miskám,čakrám a vedenej meditácii na odblokovanie čakier.
Workshop bude rozdelený na dve časti: V prvej časti sa budeme venovať čakrovému systému a tibetkým miskám a tomu ako misky napomáhajú pri disharmónii, alebo pri zablokovaných čakrách, ako dokážu zbaviť človeka chronických bolestí, migrény, nespavosti a pod. Každá čakra má na starosti istú časť tela, prislúchajú jej orgány, zmysly, žľazy, hormóny, elementy. Ak všetky vykonávajú svoju funkciu spávne, človek je zdravý, ale v opačnom prípade, nech sa jedná o disharmóniu ktorejkoľvek, ochorieme, alebo môžeme pociťovať nervozitu, strach alebo bolesť. Bloky čakier spôsobujú aj dávno zabudnuté situácie v našich životoch a pomaly sa ukladajú v tele, až jedného dňa prerazia na povrch v podobe vážnej choroby, alebo rôznych psychických problémov. Druhá časť workshopu bude venovaná samotnej vedenej meditácii, kde pomocou misiek postupne prejdeme všetky čakry, myšlienkami sa ponoríme do minulosti, k situáciám ktoré nás môžu ťažiť už roky a ani o tom nevieme, alebo vieme a uzatvárame ich v sebe. Tibetské spievajúce misky sú jedinečné tým, že každá miska má vlastnú vibráciu a frekvenciu, ktoré prislúchajú k jednotlivým čakrám. Všetko sa to deje na úrovni alpha a theta hladiny, ktoré majú pre telo a myseľ priam až zázračné účinky. Workshop je určený pre každého bez rozdielu veku či zdravotného stavu. Ak má niekto v tele "tromb" - krvná zrazenina, alebo trpí trombózou, prosím o konzultáciu so mnou pred workshopom. Maximálny počet účastníkov workshopu je 12. Cena: 20 euro Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk Na dokončenie rezervácie je potrebné sa prihlásiť v našom rezervačnom systéme a uhradenť plnú sumu za workshop. Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo v rezervačnom systéme alebo aj našom webe v Podmiekach. Tešíme sa na vás!  Jarko Pávek opäť na workshope v Hamsa yoga štúdiu. Nenechajte si ujsť túto skvelú príležitosť a spoznajte dlhoročného a skúseného učiteľa Ashtanga yogy a zároveň aj môjho učiteľa. V prípade záujmu sa o ňom môžete dozvedieť viac na jeho webe: https://www.jaropavek.com/.
Program workshopu: 16:00 - 17:15 Mysore lekcia Krátka pauza 17:30 - 19:30 Pranayama, diskusia a priestor pre vaše otázky. Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk Na dokončenie rezervácie je potrebné uhradenie plnej sumy za workshop. Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo v rezervačnom systéme alebo aj našom webe v Podmiekach. |
AutorVolám sa Veronika. Už 11 rokov sa venujem yoge. Posledných 6 rokov sa jej venujem aj profesionálne najmä ako inštruktorka Ashatnga yogy, tehotenskej a jemnej yogy. Robím to, čo ma napĺňa, dáva mi zmysel a to, čo milujem. Preto by som sa s vami rada podelila o moje osobné skúsenosti, zážitky, radosti aj starosti v tomto blogu. Taktiež vás tu budem informovať o workshopoch a iných akciách. :) Archív
September 2021
Kategórie |
RSS Feed
