ASHTANGA YOGA ŽILINA
  • DOMOV
  • ASHTANGA YOGA
  • CENNÍK
  • KONTAKT
  • WORKSHOPY
Záleží nám na vašom rozvoji. Blog je
​venovaný najmä yoge a všetkému,
​čo s ňou úzko súvisí. 
​

Workshop - zvukoterapia, spievajúce misky a odblokovanie čakier,3.11. o 17:00 - 19:45, cena 20 euro

9/27/2018

0 Comments

 
Picture
Srdečne Vás pozývame na workshop venovaný tibetským spievajúcim miskám,čakrám a vedenej meditácii na odblokovanie čakier.
Workshop bude rozdelený na dve časti:

V prvej časti sa budeme venovať čakrovému systému a tibetkým miskám a tomu ako misky napomáhajú pri disharmónii, alebo pri zablokovaných čakrách, ako dokážu zbaviť človeka chronických bolestí, migrény, nespavosti a pod. Každá čakra má na starosti istú časť tela, prislúchajú jej orgány, zmysly, žľazy, hormóny, elementy. Ak všetky vykonávajú svoju funkciu spávne, človek je zdravý, ale v opačnom prípade, nech sa jedná o disharmóniu ktorejkoľvek, ochorieme, alebo môžeme pociťovať nervozitu, strach alebo bolesť. Bloky čakier spôsobujú aj dávno zabudnuté situácie v našich životoch a pomaly sa ukladajú v tele, až jedného dňa prerazia na povrch v podobe vážnej choroby, alebo rôznych psychických problémov.
Druhá časť workshopu bude venovaná samotnej vedenej meditácii, kde pomocou misiek postupne prejdeme všetky čakry, myšlienkami sa ponoríme do minulosti, k situáciám ktoré nás môžu ťažiť už roky a ani o tom nevieme, alebo vieme a uzatvárame ich v sebe. Tibetské spievajúce misky sú jedinečné tým, že každá miska má vlastnú vibráciu a frekvenciu, ktoré prislúchajú k jednotlivým čakrám. Všetko sa to deje na úrovni alpha a theta hladiny, ktoré majú pre telo a myseľ priam až zázračné účinky. Workshop je určený pre každého bez rozdielu veku či zdravotného stavu. Ak má niekto v tele "tromb" - krvná zrazenina, alebo trpí trombózou, prosím o konzultáciu so mnou pred workshopom.
Maximálny počet účastníkov workshopu je 12.

Cena: 20 euro

Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk

Na dokončenie rezervácie je potrebné sa prihlásiť v našom rezervačnom systéme a uhradenť plnú sumu za workshop.
Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo v rezervačnom systéme alebo aj našom webe v Podmiekach.

Tešíme sa na vás!
0 Comments

Workshop - Ashtanga yoga s Jarom Pávekom, 8.11. o 16:00 - 19:30, cena 25 eur.

9/27/2018

0 Comments

 
Picture
Jarko Pávek opäť na workshope v Hamsa yoga štúdiu. Nenechajte si ujsť túto skvelú príležitosť a spoznajte dlhoročného a skúseného učiteľa Ashtanga yogy a zároveň aj môjho učiteľa. V prípade záujmu sa o ňom môžete dozvedieť viac na jeho webe: https://www.jaropavek.com/. 

Program workshopu:

16:00 - 17:15 Mysore lekcia
Krátka pauza
17:30 - 19:30 Pranayama, diskusia a priestor pre vaše otázky.

Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk

Na dokončenie rezervácie je potrebné uhradenie plnej sumy za workshop. 
Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo v rezervačnom systéme alebo aj našom webe v Podmiekach.
0 Comments

Kurz - Pilates pre začiatočníkov aj pokročilých od 11.10, každý štvrtok od 9:00 - 10:00, 10 týždňov, cena 60 euro.

9/27/2018

1 Comment

 
Picture
Pozývame vás na 10 týždňový kurz pilatesu v Hamsa yoga štúdiu. Pilatesova metóda cvikov bola zostavená s cieľom obnoviť zdravé držanie tela a vytvoriť nové návyky ktoré umožnia voľný pohyb bez nadmerného svalového napätia. Posilňuje telo od jeho „stredu“. Metóda používa jemné, pomalé cviky, ktoré zväčšujú svalový tonus, naťahujú telo a zväčšujú silu a ohybnosť kĺbov a svalov, ktoré sa často skracujú a tuhnú. Ovplyvňuje telo ako celok. Neprecvičuje len hlavné svalové skupiny, ale aj tie slabšie a tiež svaly, ktoré takmer vôbec nepoužívame. Je tiež výborným prostriedkom proti stresom každodenného života. Pravidelné cvičenie odstraňuje bodavé bolesti kĺbov, bolesti v krížoch a tiež sa telo predlžuje a akoby zoštíhľuje. Cvičiť Pilates správne, znamená cvičiť pomaly, sústredene a presne. Je vhodný pre všetky vekové kategórie.

Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk

Na dokončenie rezervácie je potrebné sa prihlásiť v rezervačnom systéme a uhradiť plnú sumu za kurz týždeň vopred.

Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo na v rezervačnom systéme alebo aj na našom webe www.hamsayoga.eu v podmienkach.

​
1 Comment

Workshop - joga nekonečného uzla a cesta zvukom - Matej Jurenka - 7.10, 9:00-11:30, cena 20 eur

9/6/2018

0 Comments

 
Picture
0 Comments

    Autor

    Volám sa Veronika. Už 11 rokov sa venujem yoge. Posledných 6 rokov sa jej venujem aj profesionálne najmä ako inštruktorka Ashatnga yogy, tehotenskej a jemnej yogy.  Robím to, čo ma napĺňa, dáva mi zmysel a to, čo milujem. Preto by som sa s vami rada podelila o moje osobné skúsenosti, zážitky, radosti aj starosti v tomto blogu. Taktiež vás tu budem informovať o workshopoch a iných akciách. :)

    Archív

    September 2021
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    June 2019
    January 2019
    November 2018
    September 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017

    Kategórie

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • DOMOV
  • ASHTANGA YOGA
  • CENNÍK
  • KONTAKT
  • WORKSHOPY