KATKA

Katarína Nemčoková
inštruktor Pilates pre začiatočníkov a pokročilých

Dlhé roky za zaoberám zdravým životným štýlom, či už je to zdravé stravovanie, správne cvičenie, rôzne športy. Cez rôzne životné obdobia som vyskúšala mnohé cvičenia od fyzicky náročnejších až k cvičeniam s vlastnou energiou ako CHi-kung, Tai- chi,Yoga.Za mojej mladosti bolo cvičenie Pilates neznámy pojem. Pracujem ako masérka a klienti sa ma denne pytajú čo majú cvičiť, aby zmiernili bolesti svalov, kĺbov a celého tela. Až práca masérky ma prinútila hľadať vhodný spôsob cvičenia, ktorý by vyhovoval každej vekovej kategórii. Pilates ma oslovil pred troma rokmi a postupne som zistila že ho nechcem len chodiť cvičiť, ale preniknúť aj hlbšie do techniky tohto druhu cvičenia. Rekvalifikačný kurz Pilatesu som absolvovala v Prahe .