KATKA

Katarína Ivančíková
inštruktor Ashtanga yoga

Dlhé roky za zaoberám zdravým životným štýlom, či už je to zdravé stravovanie, správne cvičenie, rôzne športy. Cez rôzne životné obdobia som vyskúšala mnohé cvičenia od fyzicky náročnejších až k cvičeniam s vlastnou energiou ako CHi-kung, Tai- chi,Yoga.Za mojej mladosti bolo cvičenie Pilates neznámy pojem. Pracujem ako masérka a klienti sa ma denne pytajú čo majú cvičiť, aby zmiernili bolesti svalov, kĺbov a celého tela. Až práca masérky ma prinútila hľadať vhodný spôsob cvičenia, ktorý by vyhovoval každej vekovej kategórii. Pilates ma oslovil pred troma rokmi a postupne som zistila že ho nechcem len chodiť cvičiť, ale preniknúť aj hlbšie do techniky tohto druhu cvičenia. Rekvalifikačný kurz Pilatesu som absolvovala v Prahe .