All Categories

Workshop - zvukoterapia, spievajúce misky a odblokovanie čakier,3.11. o 17:00 - 19:45, cena 20 euro

9/27/2018

Srdečne Vás pozývame na workshop venovaný tibetským spievajúcim miskám,čakrám a vedenej meditácii na odblokovanie čakier.
Workshop bude rozdelený na dve časti:

V prvej časti sa budeme venovať čakrovému systému a tibetkým miskám a tomu ako misky napomáhajú pri disharmónii, alebo pri zablokovaných čakrách, ako dokážu zbaviť človeka chronických bolestí, migrény, nespavosti a pod. Každá čakra má na starosti istú časť tela, prislúchajú jej orgány, zmysly, žľazy, hormóny, elementy. Ak všetky vykonávajú svoju funkciu spávne, človek je zdravý, ale v opačnom prípade, nech sa jedná o disharmóniu ktorejkoľvek, ochorieme, alebo môžeme pociťovať nervozitu, strach alebo bolesť. Bloky čakier spôsobujú aj dávno zabudnuté situácie v našich životoch a pomaly sa ukladajú v tele, až jedného dňa prerazia na povrch v podobe vážnej choroby, alebo rôznych psychických problémov.
Druhá časť workshopu bude venovaná samotnej vedenej meditácii, kde pomocou misiek postupne prejdeme všetky čakry, myšlienkami sa ponoríme do minulosti, k situáciám ktoré nás môžu ťažiť už roky a ani o tom nevieme, alebo vieme a uzatvárame ich v sebe. Tibetské spievajúce misky sú jedinečné tým, že každá miska má vlastnú vibráciu a frekvenciu, ktoré prislúchajú k jednotlivým čakrám. Všetko sa to deje na úrovni alpha a theta hladiny, ktoré majú pre telo a myseľ priam až zázračné účinky. Workshop je určený pre každého bez rozdielu veku či zdravotného stavu. Ak má niekto v tele "tromb" - krvná zrazenina, alebo trpí trombózou, prosím o konzultáciu so mnou pred workshopom.
Maximálny počet účastníkov workshopu je 12.

Cena: 20 euro

Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk

Na dokončenie rezervácie je potrebné sa prihlásiť v našom rezervačnom systéme a uhradenť plnú sumu za workshop.
Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo v rezervačnom systéme alebo aj našom webe v Podmiekach.

Tešíme sa na vás!

1 Comment

Workshop - Ashtanga yoga s Jarom Pávekom, 8.11. o 16:00 - 19:30, cena 25 eur.

9/27/2018

0 Comments

Jarko Pávek opäť na workshope v Hamsa yoga štúdiu. Nenechajte si ujsť túto skvelú príležitosť a spoznajte dlhoročného a skúseného učiteľa Ashtanga yogy a zároveň aj môjho učiteľa. V prípade záujmu sa o ňom môžete dozvedieť viac na jeho webe: https://www.jaropavek.com/.

Program workshopu:

16:00 - 17:15 Mysore lekcia
Krátka pauza
17:30 - 19:30 Pranayama, diskusia a priestor pre vaše otázky.

Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk

Na dokončenie rezervácie je potrebné uhradenie plnej sumy za workshop.
Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo v rezervačnom systéme alebo aj našom webe v Podmiekach.

0 Comments

Kurz - Pilates pre začiatočníkov aj pokročilých od 11.10, každý štvrtok od 9:00 - 10:00, 10 týždňov, cena 60 euro.

9/27/2018

1 Comment

Pozývame vás na 10 týždňový kurz pilatesu v Hamsa yoga štúdiu. Pilatesova metóda cvikov bola zostavená s cieľom obnoviť zdravé držanie tela a vytvoriť nové návyky ktoré umožnia voľný pohyb bez nadmerného svalového napätia. Posilňuje telo od jeho „stredu“. Metóda používa jemné, pomalé cviky, ktoré zväčšujú svalový tonus, naťahujú telo a zväčšujú silu a ohybnosť kĺbov a svalov, ktoré sa často skracujú a tuhnú. Ovplyvňuje telo ako celok. Neprecvičuje len hlavné svalové skupiny, ale aj tie slabšie a tiež svaly, ktoré takmer vôbec nepoužívame. Je tiež výborným prostriedkom proti stresom každodenného života. Pravidelné cvičenie odstraňuje bodavé bolesti kĺbov, bolesti v krížoch a tiež sa telo predlžuje a akoby zoštíhľuje. Cvičiť Pilates správne, znamená cvičiť pomaly, sústredene a presne. Je vhodný pre všetky vekové kategórie.

Rezervácie: https://hamsayoga.isportsystem.sk

Na dokončenie rezervácie je potrebné sa prihlásiť v rezervačnom systéme a uhradiť plnú sumu za kurz týždeň vopred.

Viac info k rezerváciam môžete nájsť priamo na v rezervačnom systéme alebo aj na našom webe www.hamsayoga.eu v podmienkach.

1 Comment